Kris och trauma 

• Till dig som har varit med om en allvarlig händelse eller vars barn eller ungdom har varit med om en allvarlig händelse. Här finns också en broschyr för barn som har varit med om en otäck händelse.

• PTSD-coach är en app för dig som har varit utsatt för allvarliga händelser och som vill ha ett stöd på väg till återhämtning. Där finns det bra information om vad som händer med oss människor i svåra situationer och det finns tips och råd om allt från sömnproblem till problem med tillit. Det finns också många övningar att lyssna på och prova sig fram till vad som funkar för en själv. Den finns att ladda ner gratis till din telefon.

PTSD

• Appen PTSD-coach kan även vara en hjälp för dig som har PTSD (posttraumatiskt stressyndrom). Den finns att ladda ner gratis till din telefon.

• Här hittar du en kort film om PTSD och här är fortsättningen på filmen.
  

• Det finns även filmer om behandling av PTSD, som behandling med prolonged exposure och cognitive processing therapy.

Klicka på de understrukna orden för att följa länkarna.